2026/07/08
跑步是我求道的儀式，從中尋找每一步苦澀的美麗——呂怡萱財經主播怡萱，面對工作總不容許自己犯錯，為釋放壓力開始跑步。完美主義的她，在跑步上也渴望追求好成績。2016年12月，歷經半年密集訓練，全馬破四卻身心俱疲，甚至想...
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2017-12-07 18:55 聯合報 記者劉肇育／即時報導FAST 42 團隊在總教練吳文騫（中）帶領下展開為期 14 周的系統化訓練（圖片來源：NIKE提供）由運動品牌大廠NIKE+ RUN CLUB（NRC）發起的FAST 42 訓...
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2017-12-07 12:59 聯合報 記者許政榆／即時報導幾乎 24 小時輪班在外的派出所員警，時常遇到緊急時刻，需有強大體能才能捉拿竊賊，保護人民。桃園市警局大溪分局三元派出所，今年首創在派出所廳舍內，打造媲美一般健身房等級的健身空間...
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力量到底是什麼？來看看跑者專項的力量訓練！文 / Garmin 全馬 PB 班 洪堃滔教練（圖片來源：Garmin）臀部訓練動作俯臥姿（伏地挺身姿勢）臀部上下作動俯臥姿單手雙腳撐地臀部上下（一手做完換另一手算一組）（手放靠近身體中間比較好做...
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近萬名額一小時告罄 配速員招募今起展開全球最大規模賽道跑四度起航【新聞稿】全球最大規模的賽道跑賽事暨上海最大規模的迎新路跑賽事——2018 蒸蒸日上迎新跑昨日開放報名，9500 個參賽名額在一小時內即宣告滿額，連續三...
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2017-12-07 00:10 聯合報 記者陳妍霖／新竹報導竹縣將舉辦元旦升旗公益路跑（圖片來源：記者陳妍霖攝影）元旦迎曙光，新竹縣政府將舉辦升旗典禮，並和國內知名餐飲集團六角國際合作，推出元旦公益路跑健走，邀請民眾踴躍報名，參加元旦升旗...
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