2026/07/08
2018 徜徉浪漫西子灣，全新旅跑概念加贈時尚運動鞋收納袋（圖片來源：博聯行銷有限公司）在台灣每年有近百場的路跑賽事，多數又以城市路跑為主，不論是甫結束的台北馬拉松或是年初盛會的渣打馬拉松，Running Land 第四站將於 1 月 28...
2026/07/08
「市民跑者的一週」網誌徵文 得獎名單出爐囉！來去看得獎作品在賽道上蓄勢待發的你，回顧日常的點點滴滴，你所做的訓練是眼前更多倍距離、更長時數的累積。你可能比別人早起，或比別人晚進入夢鄉，為了在生活、家人、工
2026/07/08
當跑者面對琳琅滿目、不斷推陳出新的鞋款時，除了自己穿著過的款式或材質，往往難以辨別其特性，「繳學費」也似乎是跑者一路跑來的必經之路，但其實不論跑鞋的科技與材質再怎麼改變，Drop（足跟差，或稱掌跟差）的跑鞋結構本質可說是決定跑鞋特性的不變關...
2026/07/08
（圖片來源：osaru）鈴木一朗在談打擊姿勢「自分の形」時曾提到：
2026/07/08
Mizuno Wave Rider 21 SW 寬楦版，穩健紮實，頂級舒適（圖片來源：吳俊毅）當季節進入秋冬，密集的馬拉松賽事即將來臨，該選擇哪一雙跑鞋上場呢？這是許多跑者賽前面對眾多鞋款時的共同心聲。筆者擔任運動筆記配速列車任務，面對下半...
2026/07/08
本書以「肌筋膜」的概念出發，建構實用的徒手按摩技巧。利用許多彩色插圖、人體解剖圖、流程照和示範影片，詳細說明各種不同的按摩法。然而，這不單是一本職業運動員必備的保健手冊，也是所有對這門學問感到好奇，或相關從業人員，一定想要拜讀的解惑指南。腳...
留言 