2026/07/08
得知自己入選 2018 美津濃皇速訓練營 後 就很雀躍 尤其看到手機傳來提醒訊息 真是沉悶工作中的小確信阿接著就是交通問題,平凡SCOTT大叔 很久沒坐過 深夜統聯 直上台北 (假日有私轎 公事有高鐵的 --呵)管他的當成 奇幻旅行,當初中...
2026/07/08
1202皇速訓練營開課囉！之前因為是自己參照漢森課表去開菜單練習，總覺得有什麼地方是缺漏的或是盲點，才導致在比賽的時候常常會有抽筋的問題，在教練的講解下才發現跑馬是Ｎ個環節緊扣而成缺一不可，也希望藉由這次訓練營可以加強自己訓練上面的不足，另...
2026/07/08
皇速傳說挑戰賽——2018高雄國際馬拉松全馬特訓班-開訓2018皇速傳說挑戰賽開課啦！趕在最後兩天才報名，居然真的甄選上了！ 徵選前沒想太多，真的選上後，才覺得根本誤入歧途的小白兔......原本打算明年年底才要挑戰...
2026/07/08
感謝樓上揪樓下，阿公揪阿嬤⋯我的親朋好友們投票，幫我推坑⋯到人生的極限！幸運的入選「皇速傳說」part22017.12.2第一堂開訓⋯先是熱身、活動、測5000、恢復跑⋯再到室內教導我們馬拉松的觀念！自己還有很多錯誤的觀念！還有很多空間要進...
2026/07/08
皇速傳說挑戰賽首次上課心得皇速首次課程心得首先非常感謝主辦單位Mizuno及運動筆記再次舉辦皇速傳說挑戰賽（2018高雄國際馬拉松特訓班），有幸獲得評審青睞及親友支持而得以再次入選。一早07:00準時在台北市大安區和平東路一段162號（師大...
2026/07/08
終於來到皇速傳說開訓典禮了，很高興能入取20位跑者其中之一，今天見面第一件事就是5K測驗，因為感冒?沒好而且飄雨想說還是穩配7-8分力就好，最後成績19"45完成，還可以接受的範圍，再來是重頭戲發裝備，其實美津濃皇速這雙鞋我一點都不陌生，本...
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